月度归档： 2023 年 9 月

碳水化合物

碳水化合物*是糖，碳水化合物由碳、氢、氧三种元素组成。由于它们所含的碳氢比例为2:1所以称为碳水化合物，是人体功能的三种主要营养成分中最廉价的营养素。糖类广义包括单糖、双糖、多糖等碳水化合物食物,因为碳水化合物跟蛋白质和脂肪比很容易在体内迅速分解成多糖、双糖、最后分解成单糖。

健身好去处

新修的笔架山体育公园，健身好处去，晚上十点左右，灯光明亮，塑胶跑道干净整洁，智慧健身场所人员稀少，正好健身。。。。。

Ubuntu 22.04 LTS 自己安装WordPress

运行WordPress 依赖MySQL数据库和PHP模块，以及nginx( apache也可以，但建议用nginx)Web服务。本文记录在全新Ubuntu 22.04 LTS是上安装和配置好WordPress的相关软件的过程，还是比较麻烦，其中一些没有找到现成的方法，是通过个人摸索总结出来，供个人建站爱好者参考，减少走弯路。